摄生 攝生

保bǎo国guó释shì外wài惧jù，摄shè生shēng留liú小xiǎo疾jí。

朽xiǔ索suǒ驭yù羸léi马mǎ，徐xú行xíng百bǎi无wú失shī。

中zhōng疏shū固gù其qí卫wèi，获huò少shǎo靳jìn其qí出chū。

割gē欲yù如rú守shǒu疆jiāng，谨jǐn身shēn如rú缚fù律lǜ。

不bù读dú黄huáng老lǎo书shū，渊yuān冰bīng宜yí战zhàn栗lì。