张安国东坡三养帖赞 張安國東坡三養帖贊
在易之颐，饮食以节。
推而广之，有是三说。
蒸壶发羃，衰发满帻。
机赤乳白，未死神泣。
万金之璧，护一蚁缺。
彼过分者，于我何得。
昔传者诗，今见者帖。
昔以事戒，今以理悦。
吁嗟先生，何学非易。
称此翰墨，是谓知德。
在易之頤，飲食以節。
推而廣之，有是三說。
蒸壺發羃，衰發滿幘。
機赤乳白，未死神泣。
萬金之璧，護一蟻缺。
彼過分者，於我何得。
昔傳者詩，今見者帖。
昔以事戒，今以理悅。
吁嗟先生，何學非易。
稱此翰墨，是謂知德。
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译文
在易理中讲究颐养，饮食要适度。推广到这三点，有这样的说法。蒸腾的水汽散发出香气，衰老的头发满头皆是。鸡红乳白，未死时声音悲泣。价值连城的玉璧，却有一小块破损。那些过分追求的人，对我有何好处。过去传下来的诗篇，现在看到的则是书信。过去是用来警戒的，现在则是以道理让人愉悦。哎呀先生，你的学问有什么是不易的呢？称赞这翰墨，这就是懂得了德行。在易理中講究頤養，飲食要適度。推廣到這三點，有這樣的說法。蒸騰的水汽散發出香氣，衰老的頭髮滿頭皆是。雞紅乳白，未死時聲音悲泣。價值連城的玉璧，卻有一小塊破損。那些過分追求的人，對我有何好處。過去傳下來的詩篇，現在看到的則是書信。過去是用來警戒的，現在則是以道理讓人愉悅。哎呀先生，你的學問有什麼是不易的呢？稱讚這翰墨，這就是懂得了德行。
注释
颐：颐养，保养。易：易经。发羃：头发散乱。机赤乳白：鸡红色，乳白色。万金之璧：极珍贵的玉璧。缺：破损。頤：頤養，保養。易：易經。發羃：頭髮散亂。機赤乳白：雞紅色，乳白色。萬金之璧：極珍貴的玉璧。缺：破損。
赏析
这首诗通过东坡三养帖赞颂了张安国的品德，表达了对颐养、节制和道德的推崇。诗人用生动的比喻和形象的描绘，传达了深刻的哲理，使人对德行的追求有了更深的理解。這首詩通過東坡三養帖讚頌了張安國的品德，表達了對頤養、節制和道德的推崇。詩人用生動的比喻和形象的描繪，傳達了深刻的哲理，使人對德行的追求有了更深的理解。