红绣鞋・坐卧处阳升阴降，一窍开百窍齐开。九还七返定三灾。呼吸开归紅繡鞋・坐臥處陽升陰降，一竅開百竅齊開。九還七返定三災。呼吸開歸

hóng xiù xié zuò wò chù yáng shēng yīn jiàng yī qiào kāi bǎi qiào qí kāi jiǔ hái qī fǎn dìng sān zāi hū xī kāi guī

wú míng shì · yuán dài

妙miào道dào，调diào真zhēn息xī透tòu盈yíng腮sāi，治zhì精jīng华huá归guī气qì海hǎi。

妙道，调真息透盈腮，治精华归气海。

妙道，調真息透盈腮，治精華歸氣海。

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