满庭芳 自破坐 滿庭芳 自破坐

执zhí法fǎ行xíng功gōng，按àn时shí打dǎ坐zuò，奈nài何hé不bù得dé惺xīng忪sōng。

睡shuì魔mó返fǎn倒dào，头tóu点diǎn点diǎn占zhàn胸xiōng。

鼻bí气qì如rú雷léi响xiǎng亮liàng，才cái惊jīng觉jué、眼yǎn又yòu朦méng胧lóng。

予yǔ自zì劝quàn，凭píng般bān修xiū进jìn，怎zěn炼liàn虎hǔ和hé龙lóng。

斯sī言yán如rú不bù信xìn，偷tōu观guān同tóng辈bèi，定dìng是shì心xīn通tōng。

见jiàn摇yáo船chuán身shēn分fēn，自zì愧kuì梢shāo翁wēng。

好hǎo认rèn无wú为wèi大dà道dào，心xīn清qīng净jìng、神shén气qì和hé冲chōng。

灵líng光guāng结jié，三sān丹dān踊yǒng跃yuè，晃huǎng朗lǎng五wǔ明míng宫gōng。